Skip to content

Antreprenor Club

Clubul Antreprenorului Roman

  • ACASA
  • STIRI
  • TEHNOLOGIE
  • COMUNICAT
  • LIFESTYLE
    • SOCIAL
    • FOOD
    • FARMACEUTIC
  • AFACERI
    • ANTREPRENORI
    • RECOMANDARI
  • ARTA
  • FASHION
  • ONG
  • Toggle search form
  • "URGENT! ALERTĂ de burniță și polei în toată România! Vezi ce trebuie să faci!"
    „URGENT! ALERTĂ de burniță și polei în toată România! Vezi ce trebuie să faci!” STIRI
  • "Cursul valutar BNR EXPLODEAZĂ în 21 noiembrie 2023! Vezi ce monede sunt pe minus!"
    „Cursul valutar BNR EXPLODEAZĂ în 21 noiembrie 2023! Vezi ce monede sunt pe minus!” STIRI
  • Cum să alegem un cuptor electric potrivit pentru nevoile noastre RECOMANDARI
  • Vârful Biden-Xi: Nicio avansare semnificativă în San Francisco - ChinaTechNews.com
    Vârful Biden-Xi: Nicio avansare semnificativă în San Francisco – ChinaTechNews.com TEHNOLOGIE
  • Europa contribuie cu 37% la creșterea pieței globale- Technavio
    Europa contribuie cu 37% la creșterea pieței globale- Technavio TEHNOLOGIE
  • "Oana Lasconi, reacție ULUITOARE după scandalul cu Elena Lasconi: "Am devenit un coșmar politic!""
    „Oana Lasconi, reacție ULUITOARE după scandalul cu Elena Lasconi: „Am devenit un coșmar politic!”” STIRI
  • "Descoperă secretul perfectiunii în vinul fiert! Cât de delicios poate fi în comparație cu târgurile de Crăciun!"
    „Descoperă secretul perfectiunii în vinul fiert! Cât de delicios poate fi în comparație cu târgurile de Crăciun!” STIRI
  • ELEGOO prezintă OrangeStorm Giga, o inovație remarcabilă de imprimare 3D pe Kickstarter
    ELEGOO prezintă OrangeStorm Giga, o inovație remarcabilă de imprimare 3D pe Kickstarter IT
  • "URGENT! ALERTĂ de burniță și polei în toată România! Vezi ce trebuie să faci!"
    „URGENT! ALERTĂ de burniță și polei în toată România! Vezi ce trebuie să faci!” STIRI
  • "Cursul valutar BNR EXPLODEAZĂ în 21 noiembrie 2023! Vezi ce monede sunt pe minus!"
    „Cursul valutar BNR EXPLODEAZĂ în 21 noiembrie 2023! Vezi ce monede sunt pe minus!” STIRI
  • Cum să alegem un cuptor electric potrivit pentru nevoile noastre RECOMANDARI
  • Vârful Biden-Xi: Nicio avansare semnificativă în San Francisco - ChinaTechNews.com
    Vârful Biden-Xi: Nicio avansare semnificativă în San Francisco – ChinaTechNews.com TEHNOLOGIE
  • Europa contribuie cu 37% la creșterea pieței globale- Technavio
    Europa contribuie cu 37% la creșterea pieței globale- Technavio TEHNOLOGIE
  • "Oana Lasconi, reacție ULUITOARE după scandalul cu Elena Lasconi: "Am devenit un coșmar politic!""
    „Oana Lasconi, reacție ULUITOARE după scandalul cu Elena Lasconi: „Am devenit un coșmar politic!”” STIRI
  • "Descoperă secretul perfectiunii în vinul fiert! Cât de delicios poate fi în comparație cu târgurile de Crăciun!"
    „Descoperă secretul perfectiunii în vinul fiert! Cât de delicios poate fi în comparație cu târgurile de Crăciun!” STIRI
  • ELEGOO prezintă OrangeStorm Giga, o inovație remarcabilă de imprimare 3D pe Kickstarter
    ELEGOO prezintă OrangeStorm Giga, o inovație remarcabilă de imprimare 3D pe Kickstarter IT
"Top 10 alimente care îți distrug memorie pe termen lung. Harvard dezvăluie lista secretă!"

„Top 10 alimente care îți distrug memorie pe termen lung. Harvard dezvăluie lista secretă!”

Posted on noiembrie 17, 2023 By comunicat

Top 10 alimente care îți distrug memorie pe termen lung. Harvard dezvăluie lista secretă!

Alimentația joacă un rol important în păstrarea unei memorii bune

Alimentația și stilul de viață influențează într-o mare măsură modul în care îmbătrânim și, mai ales, sănătatea organismului. Astfel zis, dacă alegem să consumăm alimente nutritive, șansele să ne menținem mult timp în formă, atât psihic, cât și fizic, cresc considerabil. De asemenea trebuie să acordăm o atenție deosebită și alimentelor pe care trebuie să le evităm. Descoperă ce ne recomandă specialiștii de la Harvard, după studiile efectuate.

Universitatea Harvard a lansat o listă de alimente care pot avea un impact negativ asupra memoriei, conform avertismentelor emise în urma unor studii extinse. Importanța dietei noastre poate juca un rol crucial în procesul de îmbătrânire sănătoasă și în prevenirea unor afecțiuni.

Alimentele care îți pot distruge memoria, potrivit experiților de la Harvard

Așa cum există alimente care ajută memoria, așa există și alimente o pot afecta, iar netratată, poate duce la boli grave precum Alzheimer. Universitatea Harvard oferă sfaturi clare cu privire la alimentele pe care ar trebui să le evităm pentru a preveni problemele de memorie și pentru a ne menține creierul sănătos.

Unul dintre principalii vinovați identificați de experții de la Harvard în deteriorarea memoriei este consumul de alcool. Nicio cantitate de alcool nu este considerată sigură, conform Universității Oxford, și acesta este asociat cu pierderea memoriei și deficite cognitive. Este recomandat să evităm complet consumul de alcool pentru a proteja sănătatea creierului și a preveni eventualele probleme de memorie.

Un alt obicei alimentar care pot afecta negativ memoria este reprezentat de mâncarea prăjită, iar alternativa este reprezentată de gătitul la plită sau fiert. Experții reamintesc că aceste metode de preparare păstrează mai bine nutrienții și contribuie la menținerea sănătății creierului.

Ce alte alimente și obiceiuri ne pot afecta sănătatea

De asemenea, se recomandă evitarea utilizării uleiurilor vegetale, în special cele de soia, porumb sau anumite semințe. În schimb, se încurajează utilizarea uleiului de măsline, recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății.

Un alt aspect important subliniat de experți este evitarea alimentelor ultra procesate și preferarea celor proaspete și gătite acasă. Alimentele proaspete furnizează nutrienți esențiali și contribuie la menținerea unui sistem cerebral sănătos, fără a adăuga substanțe chimice dăunătoare.

Experții de la Universitatea Harvard sublinează, de asemenea, că atât zahărul cât și îndulcitorii artificiali pot avea un impact negativ. Recomandarea este să elimini aceste alimente din dieta ta și să optezi pentru alternative sănătoase.

Atât zahărul cât și îndulcitorii sunt considerați dăunători, iar renunțarea la ei poate contribui la menținerea sănătății memoriei pe termen lung. Astfel, în loc să adaugi zahăr sau înlocuitori, poți opta pentru băuturi fără îndulcitori sau să îndulcești natural prin intermediul fructelor sau ingredientelor precum curmale, miere.

Tu ce alegi pentru sănătatea ta?

Similare

SANATATE, STIRI

Navigare în articole

Previous Post: Bordea și Cortea au distrus pe Edward Sanda: ‘Vezi cum se descurcă cu socrul Stratan?’
Next Post: „Uite cum a rezolvat cineva testul de matematică al zilei! Rezultatul ecuației 8:2(2+2) te va surprinde!”

Related Posts

  • Simona Halep face anunțul șocant despre renunțarea la tenis! Ce sport o pasionează acum te va surprinde! Uimitor cum a fost filmată!
    Simona Halep face anunțul șocant despre renunțarea la tenis! Ce sport o pasionează acum te va surprinde! Uimitor cum a fost filmată! SPORT
  • Iluzia optică de iarnă: Descoperă câți cai sunt în zăpadă și testează-ți inteligența!
    Iluzia optică de iarnă: Descoperă câți cai sunt în zăpadă și testează-ți inteligența! DIVERSE
  • România, Cum au pierdut sute de mii de euro la Eurovision? Descoperă cele mai penibile clasări din istorie!
    România, Cum au pierdut sute de mii de euro la Eurovision? Descoperă cele mai penibile clasări din istorie! STIRI
  • "Sarmale de post, rețetă divină! Descoperă secretul gustului unic!"
    „Sarmale de post, rețetă divină! Descoperă secretul gustului unic!” DIVERSE
  • "Șocant! Doi români captivi în Fâșia Gaza. Ce dezvăluie MAE"
    „Șocant! Doi români captivi în Fâșia Gaza. Ce dezvăluie MAE” STIRI
  • "Descoperă secretul aromelor divine din țuica fiartă! Doar 2 ingrediente fac minuni!"
    „Descoperă secretul aromelor divine din țuica fiartă! Doar 2 ingrediente fac minuni!” DIVERSE
  • Simona Halep face anunțul șocant despre renunțarea la tenis! Ce sport o pasionează acum te va surprinde! Uimitor cum a fost filmată!
    Simona Halep face anunțul șocant despre renunțarea la tenis! Ce sport o pasionează acum te va surprinde! Uimitor cum a fost filmată! SPORT
  • Iluzia optică de iarnă: Descoperă câți cai sunt în zăpadă și testează-ți inteligența!
    Iluzia optică de iarnă: Descoperă câți cai sunt în zăpadă și testează-ți inteligența! DIVERSE
  • România, Cum au pierdut sute de mii de euro la Eurovision? Descoperă cele mai penibile clasări din istorie!
    România, Cum au pierdut sute de mii de euro la Eurovision? Descoperă cele mai penibile clasări din istorie! STIRI
  • "Sarmale de post, rețetă divină! Descoperă secretul gustului unic!"
    „Sarmale de post, rețetă divină! Descoperă secretul gustului unic!” DIVERSE
  • Tu stii care sunt cele ma frecvente cauze ale durerilor dentare?
  • Educație sustenabilă: cum învățăm elevii să recicleze
  • Digitalizarea în ecommerce: cum poți gestiona mai bine comenzile și clienții
  • Cremă regeneratoare cu centella asiatica și panthenol pentru piele sensibilă
  • Ce trebuie să știi despre cosmeticele dezvoltate de farmacist
  • Afaceri cu servicii de branding personal pentru freelanceri europeni în 2025
  • Cum să promovezi produse și servicii AI pe piețele europene în 2025
  • Afaceri cu platforme AI pentru optimizarea vânzărilor online în Europa în 2025
  • Cum să creezi o platformă de recrutare bazată pe AI în Europa în 2025
  • Afaceri cu soluții de AI pentru educația personalizată în Europa în 2025
  • Cum să creezi o aplicație bazată pe machine learning pentru piața medicală din Europa în 2025
  • Afaceri cu asistenți virtuali personali pentru utilizatori europeni în 2025
  • Cum să creezi un chatbot pentru servicii de relații cu clienții în Europa în 2025
  • Mistral revoluționează dezvoltarea de software cu noul său model AI, Codestral
  • Cum să atragi finanțări pentru startup-uri verzi în Europa în 2025
  • Miniștrii Energiei marchează debutul ENERGY EXPO® 2025 cu o viziune comună
  • Afaceri cu soluții pentru reducerea poluării aerului în Europa în 2025
  • Cum să promovezi soluții de reducere a deșeurilor pentru orașe inteligente în Europa în 2025
  • Afaceri cu soluții pentru captarea și reutilizarea apei de ploaie în Europa în 2025
  • Tendințe în utilizarea tehnologiilor IoT pentru mediu în Europa în 2025

AFACERI ai anvelope anvelope vara TRIANGLE ARHITECTURA ARTA BUSINESS cauciucuri iarna ceo energie COMUNICARE COMUNICAT CULTURA design diaspora DIVERSE Eduard Petrescu Eko Group Eko News espressor birou espressor pentru birou FAMILIE FOOD HORECA horoscop inteligenta artificiala jante lista firme MEDIA meteo monitorizare firme NATURA prevenție prognoza meteo PUBLICITATE Publicitate OOH SOCIAL SPORT TIMP LIBER TRANSPORT TURISM voluntariat vremea waldevar energy zodiac zodii

Metode de promovare online
Promovare online
Comunicate de presa gratuite
Afaceri profitabile
Cazare Delta Dunarii
Ziar360.ro
TOP Comunicate

Știri Război: Ucraina – Rusia, Israel – Hamas
Știri Război: Ucraina – Rusia, Israel – Hamas
  • "Descoperă secretul unui oraș fără telefoane mobile și internet!"
    „Descoperă secretul unui oraș fără telefoane mobile și internet!” DIVERSE
  • Afaceri cu soluții pentru captarea și reutilizarea apei de ploaie în Europa în 2025 RECOMANDARI
  • Mixit lanseaza noi produse si arome de vara COMUNICAT
  • Cum să dezvolți o afacere cu producție de vin organic în Europa în 2025 RECOMANDARI
  • Digitalizarea în ecommerce: cum poți gestiona mai bine comenzile și clienții BUSINESS
  • Iluminatul ideal pentru cafenele și restaurante: Sfaturi și inspirație RECOMANDARI
  • Răspunsul umanitar la coșmarul din Gaza eșuează - iată ce trebuie să se întâmple
    Răspunsul umanitar la coșmarul din Gaza eșuează – iată ce trebuie să se întâmple FOOD
  • Ceaiul de Ceapă pentru Copii: Beneficii și Rețetă. RECOMANDARI
  • "Descoperă secretul unui oraș fără telefoane mobile și internet!"
    „Descoperă secretul unui oraș fără telefoane mobile și internet!” DIVERSE
  • Afaceri cu soluții pentru captarea și reutilizarea apei de ploaie în Europa în 2025 RECOMANDARI
  • Mixit lanseaza noi produse si arome de vara COMUNICAT
  • Cum să dezvolți o afacere cu producție de vin organic în Europa în 2025 RECOMANDARI
  • Digitalizarea în ecommerce: cum poți gestiona mai bine comenzile și clienții BUSINESS
  • Iluminatul ideal pentru cafenele și restaurante: Sfaturi și inspirație RECOMANDARI
  • Răspunsul umanitar la coșmarul din Gaza eșuează - iată ce trebuie să se întâmple
    Răspunsul umanitar la coșmarul din Gaza eșuează – iată ce trebuie să se întâmple FOOD
  • Ceaiul de Ceapă pentru Copii: Beneficii și Rețetă. RECOMANDARI

Copyright © 2025 Antreprenor Club.

Powered by PressBook News Dark theme