Skip to content

Antreprenor Club

Clubul Antreprenorului Roman

  • ACASA
  • STIRI
  • TEHNOLOGIE
  • COMUNICAT
  • LIFESTYLE
    • SOCIAL
    • FOOD
    • FARMACEUTIC
  • AFACERI
    • ANTREPRENORI
    • RECOMANDARI
  • ARTA
  • FASHION
  • ONG
  • Toggle search form
  • Platforme Publicare Advertoriale 2023-2024 | PR de la A la Z
    Platforme Publicare Advertoriale 2023-2024 | PR de la A la Z AFACERI
  • "Trucuri de grădinar în decembrie! Secretul pentru o grădină superbă în primăvară"
    „Trucuri de grădinar în decembrie! Secretul pentru o grădină superbă în primăvară” STIRI
  • Descoperă secretul gogoşilor pufoase! Aluatul perfect pentru rezultate incredibile
    Descoperă secretul gogoşilor pufoase! Aluatul perfect pentru rezultate incredibile STIRI
  • "Uite mormântul lui Coposu după 28 de ani. Detaliul uluitor care a şocat pe toată lumea! Urmăreşte VIDEO în exclusivitate!"
    „Uite mormântul lui Coposu după 28 de ani. Detaliul uluitor care a şocat pe toată lumea! Urmăreşte VIDEO în exclusivitate!” STIRI
  • "Șocant! Dezvăluiri despre problemele grave de la Hidroelectrica. Parchetul anchetează!"
    „Șocant! Dezvăluiri despre problemele grave de la Hidroelectrica. Parchetul anchetează!” STIRI
  • "Scandalos! Toboganul gonflabil de la Oktoberfest s-a răsturnat în București! Ce s-a întâmplat cu salteaua i-a lăsat pe toți mască!"
    „Scandalos! Toboganul gonflabil de la Oktoberfest s-a răsturnat în București! Ce s-a întâmplat cu salteaua i-a lăsat pe toți mască!” SOCIAL
  • Titlul în stil informativ în limba română, cu maximum 50 de caractere: Principalele știri și ultimele noutăți azi la ora 10:30, 21 noiembrie 2023 - ChinaTechNews.com
    Titlul în stil informativ în limba română, cu maximum 50 de caractere: Principalele știri și ultimele noutăți azi la ora 10:30, 21 noiembrie 2023 – ChinaTechNews.com TEHNOLOGIE
  • Certificatul de căsătorie: Secretul care poate salva sau distruge relația! Dezvăluiri șocante ale unei artiste celebre!
    Certificatul de căsătorie: Secretul care poate salva sau distruge relația! Dezvăluiri șocante ale unei artiste celebre! STIRI
"Medicul care dezvăluie secretul creierului: Descoperă cum să-ți stimulezi neuroplasticitatea!"

„Medicul care dezvăluie secretul creierului: Descoperă cum să-ți stimulezi neuroplasticitatea!”

Posted on noiembrie 3, 2023 By comunicat

Medicul care dezvăluie secretul creierului: Descoperă cum să-ți stimulezi neuroplasticitatea!

Reputatul medic Leon Dănăilă a publicat pe contul său de Facebook câteva sfaturi pentru dezvoltarea creierului uman. Specialistul în neurochirurgie a împărtășit modalități simple de a stimula neuroplasticitatea acestui organ, la absolut orice vârstă. Iată despre ce este vorba!

Leon Dănăilă, despre dezvoltarea creierului uman

Stimularea creierului pentru a îmbunătăți memoria, concentrarea sau funcționalitatea lui zilnică este o prioritate pentru mulți adulți, dar nu numai. Indiferent de categoria de vârstă în care te încadrezi, poți să beneficiezi de neuroplasticitatea acestui organ practicând câteva exerciții simple.

Medicul Leon Dănăilă, cunoscut pentru activitatea lui profesională în neurochirurgie, premiat de nenumărate ori atât în țară, cât și în străinătate, a împărtășit pe contul său de Facebook câteva metode de a menține creierul în formă și de a spori agilitatea mintală, indiferent de vârstă.

De ce sunt importante călătoriile, lectura și dansul

Specialistul a recomandat, în primul rând, practicarea unor exerciții zilnice cu mâna nedominantă, dreapta sau stânga, în funcție de caz, cum ar fi spălatul pe dinți sau folosirea furculiței. Aceste activități consolidează conexiunile dintre celulele creierului, potrivit medicului.

Și activitățile relaxante sunt importante. Călătoriile, lectura, dansul joacă roluri esențiale în dezvoltarea creierului uman. Leon Dănăilă a recomandat explorarea locurilor noi, această practică expunând creierul la stimuli inediți și medii înconjurătoare noi pentru a deschide noi căi neuronale.

„Dansul reduce riscul de dezvoltare a bolii Alzheimer”

„Citiți ficțiune. Cititul unui roman și implicarea în acțiunea acestuia îmbunătățesc conectivitatea creierului și activitatea în regiunile responsabile pentru senzații și mișcare.

Practicarea dansului reduce riscul de dezvoltare a bolii Alzheimer și îmbunătățește conectivitatea neuronală, datorită implicării multiplelor funcții ale creierului”, a explicat medicul neurochirurg Leon Dănăilă.

De ce sunt recomandate meditațiile, de fapt

Specialistul a subliniat importanța utilizării de mnemotehnici (asociații mentale, conversiuni, acrostihuri, rime și asonanțe etc.) pentru exersarea memoriei. Potrivit acestuia, practicile de acest fel stimulează conectivitatea rețelelor neuronale.

Exercițiile fizice și controversatele meditații ajută, de asemenea, la dezvoltarea creierului uman. 30 de minute de exerciții fizice zilnic sau meditație contribuie la formarea de noi sinapse.

Câte ore ar trebui să dormim, potrivit lui Leon Dănăilă

Și alimentația, dar și programul de somn susțin plasticitatea creierului, respectiv consolidarea procesului de învățare. Pentru o bună sănătate a creierului, se recomandă integrarea în programul alimentar a flavonoidelor (cacao, afine) și antioxidanților (ceai verde).

Medicul Leon Dănăilă a recomandat românilor să doarmă cel puțin 7 ore pe noapte pentru a încuraja procesul de învățare. Practic, prin intermediul unui somn adecvat, are loc creșterea spinilor dendritici și transferul informațiilor între neuroni.

Similare

SANATATE, STIRI

Navigare în articole

Previous Post: „Grădina Botanică din București suferă o metamorfoză completă! Descoperă ce se întâmplă în 4 luni!”
Next Post: „10 greșeli grave în Moșii de Toamnă 2023! Află ce NU trebuie să faci!”

Related Posts

  • "Rezolvă această problemă matematică de clasa a II-a și vei rămâne șocat! Cât costă un stilou în comparație cu două pixuri?"
    „Rezolvă această problemă matematică de clasa a II-a și vei rămâne șocat! Cât costă un stilou în comparație cu două pixuri?” DIVERSE
  • "Șocant! Descoperă drama Melindei, fata dispărută din Sighetul Marmației. Motivul ascuns în jurnalul ei secret te va uimi!"
    „Șocant! Descoperă drama Melindei, fata dispărută din Sighetul Marmației. Motivul ascuns în jurnalul ei secret te va uimi!” SOCIAL
  • "Descoperă 3 motive surprinzătoare să nu greblezi frunzele de pe gazon!"
    „Descoperă 3 motive surprinzătoare să nu greblezi frunzele de pe gazon!” DIVERSE
  • Descoperă cum e Uber în Belgia! Vezi ce surprize te așteaptă în Bruxelles față de București! FOTO
    Descoperă cum e Uber în Belgia! Vezi ce surprize te așteaptă în Bruxelles față de București! FOTO STIRI
  • "Uite ce țară europeană te lasă fără permis până în 2024! Românii sunt în pericol, află ce trebuie să faci"
    „Uite ce țară europeană te lasă fără permis până în 2024! Românii sunt în pericol, află ce trebuie să faci” SOCIAL
  • „Țările uimitoare unde se întâmplă America Express 6! Ce îi așteaptă pe concurenți te va soca!” STIRI
  • „Revelionul interzis în acest oraș din România! Motivul te va lăsa fără cuvinte!”
  • „Uite ce culoare va fi în trend în 2024! Kate Middleton o adoră!”
  • Descoperă prețurile explozive pentru Revelionul 2024 în Centrul Vechi! Delia te lasă fără bani, dar Garcea te salvează! EXCLUSIV!
  • „Veste ȘOCANTĂ! Iarna ia SFÂRȘIT! Hai să vezi prognoza METEO pentru weekend!”
  • „Șocant! Uite cum a dezvăluit Putin planurile sale pentru 2024! Toată lumea e în extaz!”
  • „Trucul secret care te salvează când ai un os de pește în gât!”
  • „Ai crede că sunt de pe altă planetă! Uite cum se deszăpezea în trecut!”
  • „Zodiac chinezesc 2024: Dragonul de lemn va schimba vieți! Află cine va avea un an de vis!”
  • Uite cum Ştefan Bănică Jr. a surprins-o pe Lavinia Pîrva la concert! Te vei îndrăgosti de imagini!
  • Orașul unde tehnologia viitorului îți oferă 10.000 de joburi noi!
  • Sebastian Dobrincu, într-o situație critică. Vezi ce s-a întâmplat cu antreprenorul de succes: „Eșecul m-a lovit în plin”
  • „Vezi secretul udatului perfect pentru Crăciunița! Rezultatul te va surprinde până în primăvară!”
  • „Descoperă secretul monedelor rotunde şi zimțate! E incredibil ce spun specialiștii!”
  • Moneda românească din anii ’90 care face sărbătoare! Descoperă ce are special la ea!
  • „Descoperă ce surprize aduce noul canal TV din România!”
  • „Edward Sanda dezvăluie momentul întâlnirii cu Pavel Stratan. Ce spune despre temerile sale și imaginea aparent dură?”
  • Lora a dezvăluit SECRETUL șocant despre rochia de mireasă! Vezi ce DETALII INCREDIBILE ne dezvăluie despre nunta din 2024! VIDEO INCENDIAR
  • Uite ce surpriză te așteaptă în 2024! Prognoza meteo pentru luna următoare, dezvăluită de ANM
  • „Secretele tradiționalei într-o toba perfectă! Bunicii noștri dezvăluie rețeta!”
  • „Horoscopul săptămânii: Decembrie începe cu o surpriză cosmică! Vezi ce spune Mariana Cojocaru într-un videoclip exclusiv!”

AFACERI ai anvelope ARHITECTURA ARTA BUSINESS camping delta dunarii casute delta dunarii cazare delta dunarii COMUNICARE COMUNICAT COMUNICATE DE PRESA CULTURA design diaspora DIVERSE FAMILIE Festivaluri FOOD HORECA horoscop inteligenta artificiala jante laguna MEDIA meteo NATURA ONG pensiuni delta dunarii prognoza meteo PUBLICITATE SOCIAL solunar solunar 2023 solunar 2024 solunar pescuit 2023 solunar pescuit 2024 SPORT TIMP LIBER TRANSPORT TURISM voluntariat vremea zodiac zodii

Metode de promovare online
Promovare online
Comunicate de presa gratuite
Afaceri profitabile
Cazare Delta Dunarii
Ziar360.ro
TOP Comunicate

Știri Război: Ucraina – Rusia, Israel – Hamas
Știri Război: Ucraina – Rusia, Israel – Hamas
  • Xi Jinping întărește controlul asupra industriei financiare din China
    Xi Jinping întărește controlul asupra industriei financiare din China TEHNOLOGIE
  • Succes Grup, o agenție de publicitate din România, lansează cu succes noi site-uri | PR de la A la Z
    Succes Grup, o agenție de publicitate din România, lansează cu succes noi site-uri | PR de la A la Z COMUNICAT
  • “Mobilitate și protecție juridică în era digitală”
    “Mobilitate și protecție juridică în era digitală” COMUNICAT
  • "Mihaela Tatu a organizat o petrecere fabuloasă cu 110 invitați și a durat aproape 24 de ore! Vezi ce s-a întâmplat!"
    „Mihaela Tatu a organizat o petrecere fabuloasă cu 110 invitați și a durat aproape 24 de ore! Vezi ce s-a întâmplat!” STIRI
  • Uimitor! Descoperă când sunt aleși copiii talentați pentru Academia de fotbal Hagi. Vezi cum îl numesc pe Rege: "Este ca un tată pentru ei" Exclusiv!
    Uimitor! Descoperă când sunt aleși copiii talentați pentru Academia de fotbal Hagi. Vezi cum îl numesc pe Rege: „Este ca un tată pentru ei” Exclusiv! STIRI
  • "Explozie de Reduceri! Ce Super Oferte pregăteşte eMAG pentru Black Friday 2023? Vei fi uluit de reducerile de până la 40%!"
    „Explozie de Reduceri! Ce Super Oferte pregăteşte eMAG pentru Black Friday 2023? Vei fi uluit de reducerile de până la 40%!” SOCIAL
  • "Andra Marinescu, dezvăluiri șocante despre trecutul ei surprinzător! Ce nu știai despre arhitecta de la "Visuri la cheie"?"
    „Andra Marinescu, dezvăluiri șocante despre trecutul ei surprinzător! Ce nu știai despre arhitecta de la „Visuri la cheie”?” STIRI
  • "Descoperă secretul ciupercilor murate pentru iarnă! Ingredientul esențial care face totul diferență!"
    „Descoperă secretul ciupercilor murate pentru iarnă! Ingredientul esențial care face totul diferență!” STIRI

Copyright © 2023 Antreprenor Club.

Powered by PressBook News Dark theme